Emagrecimento com ciência. Longevidade com propósito. Saúde com leveza.

Nutrologia personalizada e humana. Para quem quer viver melhor — de verdade.

Nutrologia com propósito e presença

Oi, eu sou a Ana Carolina — mãe do João e médica por vocação. Durante minha trajetória, vi de perto como a nutrição é capaz de transformar vidas. Mas foi na minha própria gestação que me apaixonei pela nutrologia. Hoje, ajudo pessoas a melhorarem sua saúde com ciência, equilíbrio e mudanças que fazem sentido.
Quero te mostrar que é possível se sentir bem no próprio corpo, ter mais energia e alcançar seus objetivos de forma leve e sustentável.

Descubra mais

Como vamos transformar sua vida.

Esta seção descreve brevemente as principais características.

Emagrecimento Saudável e Duradouro

Avaliação médica e metabólica para criação de estratégias reais e seguras para perda de peso.

Longevidade e Envelhecimento Saudável

Foco na manutenção da massa muscular, prevenção de doenças crônicas e mais autonomia para aproveitar a vida com saúde.

Correção de Carências Nutricionais

Investigação e tratamento de deficiências como anemia, falta de vitamina B12, vitamina D, magnésio, ferro, entre outras.

Tratamento de Compulsão Alimentar

Acompanhamento centrado no comportamento alimentar, com estratégias para melhorar a relação com a comida e reduzir episódios de compulsão.

Você merece se sentir bem no seu corpo

Agende sua consulta e comece um acompanhamento médico feito para você — com ciência, empatia e um plano que respeita sua rotina e seus objetivos.

Comece aqui sua transformação

Histórias reais, resultados verdadeiros

Cada pessoa que chega aqui tem uma história. E ver essas transformações acontecerem, com leveza e saúde, é o que move o meu trabalho todos os dias.

Eu sempre quis ter uma vida mais saudável, mas me sentia perdida com tanta informação por aí. Na consulta com a Dra. Ana, eu senti que finalmente alguém entendeu o que eu precisava. Ela não me passou uma dieta pronta, mas construiu um plano que respeita minha rotina, minhas dificuldades e meus objetivos. Hoje, me sinto muito mais disposta, com uma relação mais leve com a comida — e, pela primeira vez, estou conseguindo manter bons hábitos com prazer.

Samanta H.H. 27 anos

Contadora

“Tenho diabetes tipo 2 há alguns anos e sempre achei que precisaria cortar tudo que eu gosto de comer. Mas a Dra. Ana me mostrou que dá pra cuidar da saúde sem terrorismo alimentar. Com o plano que ela montou, aprendi a ajustar as quantidades, respeitar meu corpo e incluir atividade física na rotina. Emagreci 10kg sem sofrimento, meus exames melhoraram muito e, principalmente, me sinto mais leve e confiante no meu dia a dia.”

Carlos A.G. 61 anos

Gerente comercial

“Eu estava em sobrepeso e comia quantidades absurdas de comida, principalmente à noite. Isso estava impactando tanto a minha vida que nem dormir direito eu conseguia mais. Era um ciclo de culpa, cansaço e descontrole. Quando comecei o acompanhamento com a Dra. Ana, fui acolhida sem julgamentos. Aos poucos, com orientações práticas e um plano que fazia sentido pra mim, comecei a retomar o controle. Hoje, durmo melhor, como com mais consciência e estou finalmente cuidando da minha saúde de forma leve e possível.”